粥是一种比较养生的东西，不同的材料所制作的粥的功效是不相同的，比如说一些粥养胃，而一些粥可以美容，当然，如果食材选择正确粥也是可以起到减肥的效果的，下面就为大家介绍一些瘦身粥的做法。苡仁红薯粥将苡仁以及红薯切成片之后，加上糯米一起熬煮成粥。豆蔻生姜粥将肉豆蔻研磨成粉末状态，然后切一两片生姜之后煮成粥。木耳小黑菜粥将木耳以及小黑菜洗干净...
更新时间：2025-02-13 09:24:11
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