冬天是个贴冬膘的季节,除了天气变冷,身体会主动囤积脂肪这个原因之外,最主要的原因是人们吃了饭之后不运动,一坐就是一整天,摄取的热量远远大于消耗的热量,脂肪就是这么囤积起来的,既然不想在大冷天里运动,那么我们就应该摄取一些低脂肪,低热量的食物。冬天贴冬膘的季节,这碗汤能随便喝,越喝越瘦,比运动2小时管用。这碗汤就是烤鸭炖冬瓜汤,冬瓜中所...
更新时间:2024-09-04 21:26:56
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