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    超有效过午不食减肥方法
    超有效过午不食减肥方法

    饮食是减肥者最需要注意的东西,不要求你去运动,但是至少不要吃太多也不要睡太晚,不然身体真的没有能力去帮你燃烧掉脂肪哦。什么是过午不食?(01)“过午不食”本是佛家戒律。在律部中的说法叫“不非时食”,也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。这个时间就是午时以后一直到次日黎明,这段时间是不允许吃东西的。现在很多年轻白领开始流行“过午不食”...

    更新时间:2025-02-14 17:24:41

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