简要回答吃太多容易产生气体的食物,我们经常有这样的经历,吃了一些豆制品后,每隔两三个小时就会保持肛门排气放屁,这是因为大豆中含有较高的低聚糖,人体无法吸收。所以通过细菌分解低聚糖,并在胃肠道中产生大量气体,导致放屁增多。但最根本的原因是多吃一些容易产气的食物,如豆类、鸡蛋、洋葱、大蒜、芥末、西兰花、啤酒等。吃饭的时候,喜欢边吃边聊,还...
更新时间:2025-02-24 08:03:55
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